Мы все пытаемся найти свой путь. Мы хотим раскрыть наши дары и полностью выразить их в мире, и мы надеемся обрести счастье и внутренний покой на этом пути. Для некоторых эти желания звучат сильно, ясно и становятся движущей силой к действию. Для других они скрыты глубоко под шумом повседневности, под эгоцентризмом, страхами, под давлением и нормами общества. Таким образом, мы уделяем им все меньше внимания, — пишет Бернадетт Лоаг.
«Со временем я стала свидетелем того, как многие люди открыли свой собственный путь к счастью и самореализации, и я заметила много общих тем, которые выходят на первый план», — сказала она. В любом случае счастье, которое они обнаруживают и развивают как внутреннее отношение, приходит с реализацией нескольких основных истин.
Как только эти истины услышаны глубоко внутри нас, мы сможем обрести удовлетворение и внутренний покой.
- 1. Никто другой не может дать вам определение.
- 2. Все, что вам нужно, есть в вас.
- 3. Совершенство — это искусственная иллюзия.
- 4. Вы — это не ваши мысли.
- 5. Вы можете изменить свое мышление, чтобы расти.
- 6. Прошлого и будущего не существует.
- 7. Ваше призвание в жизни — дать полное выражение тому, что вы есть.
- 8. Проблемы помогают вам расти.
- 10. Принятие — залог счастливой жизни.
1. Никто другой не может дать вам определение.
Вы единственный человек в мире, который может сказать, кто вы есть. Обстоятельства и мнения других могут определять вас, если вы им позволите. Не отказывайтесь от своей силы и магии своей природы, придавая значение плохим обстоятельствам в вашей жизни и плохим словам других.
2. Все, что вам нужно, есть в вас.
Вы ничего не пропустите. Не нужно постоянно стремиться стать чем-то большим, быть, делать и иметь больше. Вы целы и совершенны, у вас есть талант и проницательность, чтобы расти и процветать в этом мире с момента вашего рождения. Ваша единственная задача — принять эту истину и позволить ей раскрыться. Некоторые озарения открываются только тогда, когда жизненный опыт открывает их в вас. Доверьтесь этому и расслабьтесь.
3. Совершенство — это искусственная иллюзия.
Мы удивительно несовершенные существа, живущие в очень несовершенном мире, и это правильно. Стремление к совершенству — пустая цель, его никогда нельзя достичь. Общество постоянно преподносит нам поддельные модели совершенства в рекламе, средствах массовой информации, мнениях и ожиданиях. Не поддавайтесь этой иллюзии. Примите свои причуды, свои недостатки и тот факт, что в жизни есть свои взлеты и падения. Стремитесь к лучшему, придерживайтесь высоких стандартов, но никогда не путайте это с калечащим перфекционизмом.
4. Вы — это не ваши мысли.
Вы суть и сознание, стоящее за непрекращающимся шумом мыслей. Ваш ум не определяет и не контролирует вас. Когда вы осознаете это и научитесь смотреть на свои мысли как на любопытного наблюдателя, вы сможете дистанцироваться от них, перестать отождествлять себя с ними и поработить их.
5. Вы можете изменить свое мышление, чтобы расти.
То, во что вы верите о себе и реальности, в долгосрочной перспективе постепенно становится вашей реальностью. Ваши идеи — это глубоко укоренившиеся модели мышления, которые вы строите на протяжении всей своей жизни. Это способы восприятия мира, ставшие привычкой. Если эти представления не работают в вашу пользу, вы можете изменить их. Как? Точно так же, как сформировались сами негативные убеждения. Через повторяющиеся мысли, которые вы приняли за истину. Укореняйте в себе новые убеждения, сознательно выбирая и повторяя сообщения, которые возвышают вас.
6. Прошлого и будущего не существует.
Сейчас самое время. Прошлое — это просто воспоминание. Будущее — это проекция сознания. Вы можете вернуться в прошлое, чтобы узнать что-то или насладиться хорошими воспоминаниями. Вы можете думать о будущем, планировать свои действия или мечтать. Однако каждый раз, когда ваше внимание устремляется в прошлое или будущее с негативными мыслями, вы подавляете свою способность наслаждаться и выражать себя в единственный момент, который у вас когда-либо будет — в настоящем. Прошлое и будущее буквально не существуют в этот момент — почувствуйте свободу в этой истине.
7. Ваше призвание в жизни — дать полное выражение тому, что вы есть.
Мир никогда не увидит другого человека, подобного вам. Ни у кого на этой планете нет в точности того, что есть у вас. Ваша уникальность во всех отношениях — это ваш подарок. Жизнь хочет от вас одного — быть полным выражением того, кто вы есть, чтобы вы оставили свой уникальный отпечаток на людях, с которыми общаетесь, и на мире. Никогда не недооценивайте свою энергию и то, как она распространяется наружу, чтобы коснуться всего и всех вокруг вас, если вы действительно представляете собой целостную и подлинную сущность. Цените свою интуицию и следуйте своему вдохновению.
8. Проблемы помогают вам расти.
Без испытаний вы не сможете полностью раскрыть свой потенциал. Миру нужна полнота вашей личности, и эта полнота достигается через переживания. Как вы проявите силу воли и твердость, если ваши решения не будут подвергаться испытанию? Как вы будете учить других любви и состраданию, если вы никогда не встречали противоположного? Знание того, что в трудные времена есть высшая цель, — это то, что позволяет вам обрести покой посреди бури, зная, что вы подобны алмазам, формирующимся под сильным давлением.
9. Прощение означает выбор счастья вместо боли
Мы не прощаем других, чтобы освободить их от вины, бремени или жалости. Мы прощаем других, чтобы освободить себя и жить с любовью и состраданием. Когда мы освобождаем себя, наша энергия увеличивается, наше сознание поднимается, и окружающие нас люди тоже получают от этого пользу. Прощение оказывает положительное влияние на людей, которых мы прощаем, но прежде всего это выбор, который позволяет нам снова быть счастливыми. Так бывает, когда мы прощаем себя.
10. Принятие — залог счастливой жизни.
Принять не значит сдаться. Принять означает отказаться от любой навязчивой привязанности к определенным людям, обстоятельствам и предпочтениям. Это значит начинать каждый день с намерением стать лучшей версией себя и делать все возможное, не ожидая, что жизнь будет устроена определенным образом. Имейте цели, мечтайте, стремитесь и действуйте соответственно, но откажитесь от представления о том, как все «должно» выглядеть.
Энергия человека, стремящегося творить свои мечты, в сочетании с принятием вещей такими, какие они есть, гораздо сильнее и созидательнее, чем у того, кто стремится к определенному развитию обстоятельств с отчаянным отношением «надо иметь». Отказ от ожиданий создает внутренний покой и радость и не позволяет нам забыть, что наша внешняя жизнь есть прямое отражение нашего внутреннего состояния.
