Почему нельзя спать на одной наволочке больше 2 дней

Почему нельзя спать на одной наволочке больше 2 дней Советы

Ничто так не дарит ощущение комфорта, как чистое, выглаженное и ароматное постельное белье. Но кроме приятного ощущения от того, что ты уткнулась лицом в свежевыстиранную наволочку, есть и другие причины стирать ее почаще. Так как подушка находится в непосредственном контакте с кожей, специалисты рекомендуют менять ее 2-3 раза в неделю. Почему нельзя спать на одной наволочке больше 2 дней — расскажет портал все для людей.

Авторы также любят спать на свежевыстиранных простынях. Вот мы и решили проверить, почему надо чаще менять наволочку.

1. Ареал обитания клещей

Почему нельзя спать на одной наволочке больше 2 дней
Почему нельзя спать на одной наволочке больше 2 дней

Каждую ночь, когда мы кладем голову на подушку, мы оставляем на ней пот, остатки макияжа и целых  50 миллионов омертвевших клеток кожи. Пот и отслоившиеся клетки кожи создают идеальную среду обитания для клещей, которые питаются и размножаются. Если вы слишком редко меняете наволочку, вы рискуете вступить в контакт с этими противными паукообразными, а это может нанести вред вашему здоровью.

2. Акне

Удаление макияжа и чистка лица перед сном крайне важно для чистой и красивой кожи. Но даже если вам кажется, что на вашем лице не осталось и следа от консилера или туши, все равно могут остаться какие-то остатки продукта, которые вы потом втираете в наволочку. И, конечно же, они остаются там, пока вы ее не смоете. В сочетании с потом и кожным салом это создает идеальную среду для размножения бактерий и дрожжей, которые могут раздражать кожу и делать ее более склонной к угревой сыпи.

3. Повреждение волос

Почему нельзя спать на одной наволочке больше 2 дней
Почему нельзя спать на одной наволочке больше 2 дней

Вы можете потратить целое состояние на дорогие шампуни и косметические процедуры, но вы, вероятно, упускаете из виду одну важную деталь — тип ткани, из которой сделана ваша наволочка. Ночью, когда мы поворачиваемся с боку на бок, мы тремся о грубую вату, из -за чего ломаются волосы. А если наволочка не слишком свежая, больше риск раздражения кожи головы, что в свою очередь сказывается на здоровье и красоте волос.

4. Влияние на качество сна

Почему нельзя спать на одной наволочке больше 2 дней
Почему нельзя спать на одной наволочке больше 2 дней

На редко меняемых наволочках скапливаются микробы и пылевые клещи. Они выделяют газы, которые могут вызвать аллергию и затруднить дыхание. Неправильное дыхание влияет на качество сна, из-за чего мы чувствуем себя истощенными по утрам.

А как часто вы стираете наволочку? Как долго вы спали в одной и той же постели в течение самого длительного времени?