Что может быть лучше, чем сочетание любви к растениям и пользы для здоровья? Портал все для людей представил 7 растений, которые легко вырастить в домашних условиях и при этом они будут благодарить вас за заботу, улучшая ваше здоровье:
Гинкго билоба
Гинкго билоба — семенное растение — одно из самых древних растений и в то же время одно из наиболее часто используемых трав в китайской медицине. Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам гинкго билоба помогает при легкой деменции, усталости и даже может помочь при лечении костей и суставов.
Ромашка
Хотя ромашка чаще всего используется для приготовления чая, она уже тысячи лет используется для лечения различных заболеваний. Есть исследования, которые доказывают, что он улучшает качество сна, регулирует уровень сахара в крови, помогает даже при таком серьезном заболевании, как рак щитовидной железы.
Эхинацея
Эхинацея, также известная как розовая шишка, является одной из самых популярных трав в традиционной и холистической медицине. Эхинацея — мощный антиоксидант, известный своим благотворным действием на иммунную систему. Неслучайно его называют самым большим врагом гриппа. Помимо того, что он является отличным помощником в борьбе с различными инфекциями и вирусами, он также снижает уровень стресса.
Лихорадка
Хотя это похоже на ромашку, у лихорадки другие свойства. Она обычно используется для снижения температуры (отсюда и его название), и недавние исследования показали, что она успешно используется как болеутоляющее, а также в борьбе с раком.
Имбирь
Вы, наверное, уже использовали имбирь на кухне, так как он придает блюдам сильный и специфический аромат, но также приносит ряд преимуществ для нашего здоровья. Он верный помощник в борьбе с похуданием, уменьшает тошноту при беременности. И последнее, но не менее важное — помогает уменьшить менструальную боль.
Розмарин
Как и имбирь, розмарин уже давно используется в кулинарии, а также имеет ряд преимуществ для нашего здоровья. Эта трава является отличным антиоксидантом и поддерживает нашу иммунную систему. Он полезен при депрессивных состояниях, снижает уровень стресса и улучшает память.
Алоэ
Алоэ вера — одно из самых популярных растений, которое используется уже тысячи лет. Несколько исследований показывают, что он помогает при ожогах (в том числе солнечных), успокаивает покраснение кожи и раздражение, вызванное прыщами.
