Женьшень — самая известная трава, растущая в Азии, и уже тысячи лет используется в традиционной медицине. Считается средством укрепления психического и физического иммунитета. Что еще стоит знать о женьшене и как влияет женьшень для здоровья?
Лечебные свойства женьшеня
Лекарственным сырьем женьшеня является корень. Ученые обнаружили в нем много активных веществ, в том числе гинсенозиды. Считается, что они обладают противораковыми свойствами и, кроме того, предотвращают образование тромбов, снижают уровень холестерина и повышают устойчивость к вирусным и бактериальным инфекциям, а также улучшают концентрацию внимания и память. Благодаря им гемоглобин передает в кровь больше кислорода, что дает организму больше энергии и, таким образом, он может работать более эффективно.
Женьшень следует принимать спортсменам во время интенсивных тренировок, поскольку он снижает уровень молочной кислоты в крови, что вызывает так называемое болезненность. Кроме того, женьшень улучшает общий обмен веществ. Исследования показали, что это растение уменьшает повреждение печени токсичными соединениями, такими как алкоголь и наркотики.
Использование женьшеня в косметике
Экстракт женьшеня добавляют в кремы против старения — регенерирующие и омолаживающие, в тоники и маски для лица, а также в кондиционеры для волос. Косметика с женьшенем рекомендуется для всех типов кожи, особенно для людей, подвергающихся длительному стрессу, УФ-излучению и загрязнению окружающей среды.
Побочные эффекты
Женьшень не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, а также детям. Также он противопоказан людям, страдающим артериальной гипертонией и сердечной аритмией. Поскольку считается, что женьшень обладает антикоагулянтными свойствами, его также следует избегать пациентам с гемофилией и другими нарушениями свертывания крови. Исследования показали, что это растение снижает уровень сахара в крови, поэтому людям, склонным к гипогликемии, не следует его употреблять.
Препараты женьшеня следует принимать по назначению. Их передозировка может вызвать: повышение артериального давления, бессонницу, головные боли, нервозность, а также диарею и изменения кожи.
