Мы ищем ответы каждый день, задумываемся над вопросами. Правильный вопрос в нужное время может изменить ход событий, как мы будем действовать. Сегодня портал все для людей поделится с вами — 6 вопросов — которые могут изменить вашу жизнь.
С кем ты проводишь время?
Окружающие нас люди влияют на наше отношение, действия и настроение. Часто даже не осознавая этого. Подумайте о своих коллегах, с которыми вы ближе, родственниках, друзьях. Когда они рядом, чувствуете ли вы поддержку, вдохновение, приятные эмоции или наоборот? Ваша жизнь подобна окружающей среде, поэтому мудро выбирайте, кому вы отдаете свое время и энергию.
Могу ли я контролировать это, это зависит от меня?
Мы тратим энергию, время и нервы, пытаясь изменить неподконтрольные нам события и беспокоимся о вещах, которые могут не произойти, и вместо этого упускаем данный момент. От нас зависят наши действия, мысли, чувства. Остальное невозможно контролировать.
Как выглядит твой хороший день?
Если вы не знаете, как выглядит ваш день, что заставляет вас улыбаться, чувствовать себя лучше, то как вы планируете будущее? Как вы узнаете, какие из произошедших с вами положительных моментов вы хотите развить, закрепить за своими хобби, привычками.
Почему я скучаю, когда решаю волноваться или бояться?
Когда вы беспокоитесь о чем-то конкретном, спросите себя: «Что я предпочитаю не видеть прямо сейчас?» Когда перед нами возникают определенные препятствия, они вызывают у нас эмоции. Единственный способ справиться с ними — держать эти отвлекающие эмоции под контролем. Чтобы оставаться стабильным независимо от внешних событий. Когда мы напуганы, мы упускаем из виду важные вещи, которые стоят перед нами.
Что для вас самое главное?
Этот вопрос важен и может изменить вашу жизнь или, по крайней мере, ваше отношение к себе. Это может помочь вам сделать правильные шаги.
Это действительно важно?
Вопрос, который хорошо задать себе, когда мы разочарованы. Мы обычно склонны повышать ценность людей, событий и делать их более значимыми, чем они есть на самом деле. Это естественно увеличивает наше напряжение, это может повлиять на нашу самооценку, нашу мотивацию.
