Японский массаж лица — асахи

Японский массаж лица - асахи Красота

Японский массаж лица — асахи популярен во всем мире. Он воздействует на лимфатические узлы, снимает отеки, уменьшает морщины и замедляет старение кожи лица. Даже всемирно известные модели, такие как Наталья Водянова, признаются, что используют массаж асахи в ежедневном уходе за лицом.

Сегодня портал все для людей подготовил для вас несколько простых шагов, чтобы сделать асахи массаж самостоятельно. Всего за несколько недель этот метод разгладит морщины и уберет мешки под глазами.

Несколько важных правил

Японский массаж лица - асахи
Японский массаж лица — асахи
  • Не следует делать этот массаж при нарушениях лимфатической системы, сыпи, лицевых ранах, простуде или гриппе.
  • Перед процедурой вымойте лицо и ополосните руки антисептиком, чтобы они оставались полностью чистыми. Используйте крем или лосьон, чтобы уменьшить трение о кожу.
  • Во время массажа вы должны ощущать давление пальцев, но оно не должно быть настолько сильным, чтобы вызывать дискомфорт. Уменьшите давление, массируя уши, область под челюстью и шею (где расположены лимфатические узлы).
  • Каждое движение массажа следует повторять 3 раза (а для проблемных зон — 4 или 5 раз). Для максимальной эффективности делайте этот массаж каждый день в одно и то же время.

1. Основные движения

Японский массаж лица - асахи

Надавите пальцами чуть ниже висков, около верхней части ушей (рис. 1). Слегка надавите, проведите пальцами вниз до ключицы (рис. 2). Этим движением вы заставляете лимфатическую жидкость набухать. Повторите это 3 раза в начале массажа и один раз после каждого последующего массажного движения.

2. Область вокруг глаз

Японский массаж лица - асахи

Подушечками средних пальцев прижмите внешние уголки глаз. Сохраняя равномерное давление, осторожно проведите пальцами под нижними веками к внутренним уголкам глаз. Сделайте небольшой перерыв, затем поднимите пальцы вверх и дугообразными движениями вернитесь к внешним уголкам глаз (рис. 1).

Может быть интересно:  Бьюти холодильник для косметики

Затем снова переместите пальцы от внешнего уголка глаза к внутреннему.

3. Для лба

Японский массаж лица - асахи

Надавите подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев по центру лба (рис. 1). Зигзагообразными движениями проведите пальцами от центра лба к вискам.

4. Область вокруг губ

Японский массаж лица - асахи

На этом этапе массажа вы должны повторить каждый шаг 3-4 раза и, наконец, закончить базовым движением, о котором мы уже упоминали в начале:

Положите обе руки на подбородок. Шестью пальцами надавите на центр подбородка и полукруглыми движениями переместитесь к верхней губе (рис. 1).

Подушечками средних пальцев надавите на нижнюю часть носа с двух сторон, затем проведите пальцами вверх по носу, а затем верните пальцы в исходное положение (рис. 2).

Проведите пальцами от носа к щекам и обратно (рис. 3).

5. Против носогубных складок

Японский массаж лица - асахи

Положите обе руки на подбородок. Надавите всего 6 пальцами на центр подбородка (как в предыдущем движении). Удерживая давление, проведите руками к внутренним уголкам глаз, избегая губ (рис. 1).

Переместите пальцы от внутренних уголков глаз к вискам (рис. 2).

6. Для овала лица

Японский массаж лица - асахи

Левой ладонью надавите на левую сторону челюсти. Проведите правой рукой от челюсти к внутреннему уголку глаза (рис. 1).

Затем проведите рукой от внутреннего уголка глаза к вискам (рис. 2).

Поменяйтесь руками. Положите правую руку на челюсть, а левой выполняйте движения вверх.

7. Для щек

Японский массаж лица - асахи

Положите руки сбоку от носа и надавите только 3 пальцами с каждой стороны (рис. 1).

Проведите пальцами по скулам в направлении висков (рис. 2).

Японский массаж лица - асахи

Соберите запястья под подбородок, держа ладони врозь (рис. 1).

Подушечками ладоней прижмите подбородок и губы, приподняв щеки (рис. 2).

Может быть интересно:  Пять лучших скрабов для кожи — сделанных своими руками

Сдвиньте подушечки ладоней по скулам к ушам (рис. 3).

8. Для подбородка

Японский массаж лица - асахи

Поставьте руки в то же положение, в котором они были в начале предыдущего движения. Слегка наклоните голову вперед, прижмите подбородок подушечками ладоней (рис. 1).

Проведите ладонями по нижней челюсти к ушам (рис. 2).

9. Зона А

Японский массаж лица - асахи

Положите большие пальцы рук под подбородок. Остальные пальцы правой и левой руки должны встретиться на носу, образуя треугольник.

Большие пальцы держите на месте, а остальные пальцы должны указывать от носа к вискам, осторожно оттягивая кожу в сторону (рис. 2).

Японский массаж лица - асахи
Японский массаж лица — асахи

Эффективность При правильном и регулярном выполнении массаж асахи дает потрясающий эффект.