Рост волос зависит от многих факторов, в первую очередь от генетических и гормональных, а также от нашего здоровья. Количество волос, которое появляется на протяжении всей жизни, также зависит от возраста. Чем старше мы, тем, к сожалению, наши волосы уменьшают свою пышность и густоту. Есть несколько типов волос на коже человека, которые отличаются по толщине, скорости роста и длине. В зависимости от того, где на теле растут волосы, они различаются по внешнему виду. На рост волос также влияет пол и железистая активность. Ниже мы приведем 6 факторов что бы ускорить рост волос быстро.
- Цикл роста волос.
Волосяные фолликулы проявляют циклическую активность. Существует три основных этапа развития волос:
Анаген садий — период роста волос, который связан с размножением клеток матрикса волосяной луковицы и многочисленными клеточными митозами, возникающими в волосах.
Стадия катагена — период, когда волосы перестают расти и клеточное деление матрицы прекращается.
Стадия телогена — период, в течение которого выпадают волосы и время отдыха клеток матрицы.
Важность диеты.
Диета сильно влияет на состояние волос. В нашем ежедневном меню не может быть недостатка в таких важных элементах, как медь (укрепляет волосы), цинк (обеспечивает строительный материал) и железо (обеспечивает правильный рост волос). Витамины, и, прежде всего, витамины В6 и А, также играют важную роль, поэтому стоит включить в свой рацион рыбу, капусту, зеленый горошек, картофель и шпинат. Давайте не будем забывать о витамине Е. Он борется со свободными радикалами, тем самым защищая капилляры, которые обеспечивают волосы питательными веществами. Источником витамина Е являются, например, морковь, орехи, пшеница и брюссельская капуста. Аминокислоты, которые нам нужны для быстрого роста волос, можно найти в основном в мясе (птица и рыба). Вы также должны есть больше яиц, зерновых продуктов, отрубей.
- Влияние волосяных фолликулов на развитие волос.
Волосы, в зависимости от их типа, то есть места появления на теле, различаются по времени роста и распространенности. Волосы на голове растут до трех лет, а волосы на ресницах становятся немного короче. В конце периода роста волос все клетки луковицы волоса отмирают, перестают делиться и становятся ороговевшими. Только ячейки матрицы не затронуты этим процессом. Клетки матрицы делятся и помогают удалить мертвые волосы из волосяного фолликула снаружи.
Новые волосы только начинают расти через некоторое время. Иногда они растут в том же волосяном фолликуле, из которого выпали старые волосы — под воздействием клеток старой матрицы волос. В других случаях новые стволовые клетки образуются из-за образования бородавки волосяного фолликула.
С рождения количество человеческих волосяных фолликулов не увеличивается. Однако на рост волос влияет действие гормонов, уровень которых увеличивается в период полового созревания. Волосяные фолликулы ресниц, бровей и волос на предплечьях не чувствительны к воздействию мужских половых гормонов. Напротив, волосяные фолликулы, связанные с половым созреванием, то есть волосяные фолликулы подмышек, ног и растущих в лобковом треугольнике, реагируют даже на минимальные изменения концентрации андрогенов в организме.
- Хорошие условия для роста волос.
У мужчин так называемые однозначные волосы, которые связаны с половым созреванием. Они охватывают подбородок, нос, концы ушей, подмышки, ноги, грудь и лобковый треугольник, доходя до вершины пупка. Рост волос у мужчин зависит в первую очередь от высокого уровня мужских половых гормонов.
Женщины, особенно после менопаузы, могут иметь особенности мужских волос. Это связано с повышенной активностью в женском организме андрогенов надпочечников, которые могут активировать волосяные фолликулы и рост волос в местах, типичных для мужчин (борода, усы).
- Факторы, ускоряющие рост волос.
Конечно, правильный уход за волосами может значительно уменьшить выпадение волос. Но что заставляет волосы расти быстрее и сильнее?
Генетические факторы: цвет волос, раса, семейные особенности.
Гормональные факторы — особенно действие андрогенов.
Механическое и химическое удаление волос — особенно вокруг ног и лица.
Вопреки внешнему виду, рост волос не зависит от частого бритья или стрижки. Кроме того, добавка (введение питательных веществ) минимально ускоряет рост волос.
- Способы ускорения роста волос.
Однако, когда выпадение волос является значительной проблемой, и вы задаетесь вопросом, как ускорить рост волос, следуйте этим советам:
Волосы не любят холодной и горячей температуры, но любят тепло. Поэтому, если вы хотите ускорить рост волос, не подвергайте их резким колебаниям температуры. Избегайте щипцов для завивки и выпрямления, а если без них не обойтись, используйте средства для защиты волос от очень высоких температур.
Ешьте здоровую пищу, потому что компоненты сбалансированной диеты, а именно витамин B12, кальций, железо и цинк, способствуют быстрому росту сильных и густых волос. Кроме того, ускорение роста волос и ногтей вызывает потребление свежей рыбы, яиц, сыра, чечевицы и бразильских орехов.
Находитесь на солнце с умом. Небольшие дозы солнечного света будут оказывать благотворное влияние на рост волос, но слишком большие дозы солнечного света могут слишком сильно высушить волосы, что приведет к их слабости и потере.
Подстригайте волосы регулярно так часто, как это необходимо. Волосы вырастают из кожи головы, но кончики быстро стареют и портятся, что приводит к расщеплению концов. Секущиеся концы вызывают ломкость волос.
Если вы хотите ускорить рост волос, купите специальный шампунь и кондиционер, который будет поддерживать рост волос. Выберите продукты для укладки волос, такие как лаки, муссы и гели. Химические вещества, которые они содержат, ускоряют жирность волос.
Существуют естественные способы быстрого роста волос. Вы можете использовать их, следуя этим рекомендациям:
Массажируйте кожу головы по крайней мере 5-10 минут в день, потому что массаж стимулирует рост волос и заставляет волосы расти быстрее естественным путем.
Береги свои волосы. Часто мойте их с помощью правильно подобранного шампуня и не забывайте о кондиционере.
Не держи волосы под шапкой весь день. Дайте им дышать, потому что волосам нужно пространство, чтобы они могли расти быстро.
Для расчесывания волос используйте щетки, сделанные из натуральной щетины, потому что при расчесывании они распространяют натуральное масло, вырабатываемое кожей головы, по волосам. Кроме того, натуральная щетина массирует кожу головы, улучшая ее кровоснабжение, поэтому кожа головы лучше насыщается кислородом, что, в свою очередь, способствует более быстрому росту волос.
- Потерять волосы.
Когда вы чувствуете, что ваши волосы слабы и начинают выпадать, не стоит недооценивать это. Возможно, вам не хватает минералов, отвечающих за красивые и здоровые волосы. Стоит запастись биологически активными добавками, которые помогут восполнить дефицит необходимых веществ.
Выпадение волос также может быть симптомом плохого обращения. Если вы часто сильно сжимаете волосы резинкой или протираете их полотенцем, когда они мокрые, вы значительно ослабляете их.
