Психическое здоровье мужчин

Психическое здоровье мужчин Психология

Мужчинам трудно раскрыть психическое здоровье, хотя они гораздо чаще испытывают психические проблемы, чем женщины. В обществе убежденность в том, что обращение за помощью — это слабость, которую ни один человек не может себе позволить. Психическое здоровье мужчин не исключение.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения ( ВОЗ) в 2018 году, в странах с высоким уровнем дохода в результате самоубийства умирает в три раза больше мужчин, чем женщин. Организация Mental Health America предполагает, что более 6 миллионов женщин в США каждый год испытывают симптомы депрессии, а более 3 миллионов страдают тревожными расстройствами. Несмотря на эти удивительные цифры, мужчины получают меньше пользы от различных форм поддержки психического здоровья, чем женщины. Почему это так? Специалисты ищут объяснение и способ исправить эту ситуацию.

Мужчины могут скрывать эмоции.

Исследователи отмечают, что мужчины и женщины могут испытывать разные симптомы одних и тех же проблем с психическим здоровьем. Они говорят, что это может быть частично «побочным эффектом» расхождения во взглядах на психическое здоровье.

Психическое здоровье мужчин
Психическое здоровье мужчин

«Некоторые депрессивные мужчины скрывают свои эмоции и могут казаться злыми, раздражительными или агрессивными, в то время как многие женщины обычно выражают грусть», — объясняют специалисты. Они также отмечают, что некоторые симптомы депрессии являются физиологическими: например, сердцебиение, проблемы с пищеварением или головные боли, а мужчины «чаще сообщают врачам о физических симптомах, чем эмоциональных».

Культурные проблемы.

Национальный институт психического здоровья также отмечает, что самолечение алкоголем и другими веществами является распространенным симптомом депрессии среди мужчин и может усугубить проблемы с психическим здоровьем и повысить риск возникновения других заболеваний. В своем отчете за 2018 год ВОЗ подчеркивает, что культурная стигма, связанная с психическим здоровьем, является одним из основных препятствий для людей, допускающих борьбу и ищущих помощи.

Может быть интересно:  Сколько нужно пить воды в день и как правильно пить воду

Эта стигматизация особенно выражена у мужчин. Психическое заболевание мужчин, которое в различных средствах массовой информации называют «тихой эпидемией», является проблемой общественного здравоохранения. Мужчинам нелегко открыто говорить со своими сверстниками о проблемах. Исследователи говорят, что улучшение образования является первым шагом к решению этих проблем на психическое здоровье.