Простые правила для счастливой жизни

Простые правила для счастливой жизни Советы

Скандинавы за последние годы зарекомендовали себя как одни из самых счастливых людей. Специалисты открыли общий знаменатель всех северных народов, который является основой их долгой, мирной и полноценной жизни. Портал все для людей собрал – простые правила для счастливой жизни.

Деятельность

Ухоженная инфраструктура скандинавских стран исключает возможность лени. Здесь все занимаются спортом – от мала до велика. Туризм и прогулки – неотъемлемая часть жизни каждого человека. Мы не можем похвастаться в россии такими условиями, поэтому вы можете адаптироваться к тому, что есть у нас, и найти себе подходящий вид спорта.

Действуйте согласно плану

Скандинавы любят планировать свою жизнь, чтобы избежать стрессовых ситуаций в последнюю минуту. Парикмахер в мае, вечеринка в воскресенье, каникулы в июле, поездка в марте, профилактический осмотр в январе. Все четко, понятно и ожидаемо – это значительно снижает уровень стресса.

Покупайте местные продукты

Северные народы предпочитают товары более дорогие, но произведенные в их стране, потому что доверяют их качеству. Сюда входят не только продукты питания, но и мебель, одежда и техника.

Не работайте сверхурочно

Скандинавы много и старательно работают, но только в рабочее время. После этого они не остаются, не забирают работу домой. Когда работаешь – работаешь, когда отдыхаешь – отдыхаешь. Норвежец никогда не возьмет свой ноутбук в отпуск.

Носите на одежде светоотражатели

Знаете ли вы, что в Финляндии есть закон, который требует, чтобы ребенок носил как минимум три светоотражающих элемента на своей одежде? Это привело к снижению количества ДТП до 76%.

Холодная погода – друг

Простые правила для счастливой жизни
Простые правила для счастливой жизни

Когда идет снег и температура опускается ниже нуля, скандинавы выходят на улицу, выводят детей, позволяют им играть по своему желанию, не облачая их в скафандры и многослойную одежду, пока они не смогут вообще двигаться. Ученые доказали, что холодная погода улучшает качество сна; улучшает общее состояние организма.

Не торопитесь

Вечная спешка и поспешность раздражают людей, делают их угрюмыми и раздражительными. Все это резко повышает уровень стресса – основной причиной большинства заболеваний.

Заботьтесь об окружающей среде

Северные народы известны своей любовью и заботой о природе. Они всегда носят с собой пластиковые пакеты для мусора.

Не носите неудобную обувь

Скандинавы не идут на компромисс со своей обувью, потому что знают, что от этого зависит их осанка, состояние позвоночника и общий тонус тела. Женщины предпочитают сапоги, а не высокие каблуки.

Ешьте осторожно

В меню северных народов красная рыба, много фруктов и орехов, грибы и хлеб из непросеянной муки – он снижает уровень холестерина и артериального давления.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: