Почему возникает ощущение кома в горле и как с ним бороться: советы врача

Что такое ком в горле с медицинской точки зрения

Термин «ком в горле» (или «глобус истерикус») описывает субъективное чувство наличия инородного тела или давления в области глотки, несмотря на отсутствие физического препятствия. Это ощущение может проявляться как сдавливание, узел или застревание в горле. При этом не возникает проблем с глотанием или болей при проглатывании пищи.

Симптом может сопровождаться:

• напряжением мышц шеи,

• частым сглатыванием,

• тревожностью и паникой,

• ощущением нехватки воздуха.

Это состояние нередко связано с нарушением координации между мышечной и нервной системами, участвующими в процессе глотания.

Основные причины появления ощущения кома в горле

Различают физиологические, психологические и анатомические причины.

Физиологические и органические факторы

1. Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ): Заброс желудочной кислоты в пищевод приводит к раздражению слизистой, вызывая ощущение комка в горле.

2. Мышечный спазм: Стресс или тревога могут вызвать спазм мышц шеи и глотки, особенно при остеохондрозе или длительном нахождении в неудобной позе.

3. Проблемы с щитовидной железой: Увеличение органа, тиреоидит и воспалительные процессы могут создавать эффект давления на глотку.

4. Хронические воспаления ЛОР-органов: Тонзиллит, фарингит, ринит и синусит провоцируют отёк тканей, вызывая дискомфорт.

5. Неврологические заболевания: Рассеянный склероз и миастения нарушают работу мышц, включая глоточные, вызывая ощущение кома.

6. Остеохондроз и врождённые патологии: Дегенеративные процессы шейного отдела и аномалии развития скелета также могут стать причиной этого симптома.

7. Онкология: Постоянное ощущение комка может указывать на опухолевые образования в области щитовидной железы или гортани.

Психологические причины: эмоции как источник физического дискомфорта

Тревожные расстройства, панические атаки и депрессия способны проявляться физически. Так, гипервентиляция из-за тревоги вызывает спазмы мышц глотки. На фоне депрессии может снижаться мышечный тонус, усиливая восприятие телесных ощущений.

Эмоции вроде страха, обиды, стресса часто трансформируются в соматические симптомы. Со временем тело буквально «запоминает» это ощущение, и оно становится хроническим.

Редкие причины: когда ком в горле вызван механическим воздействием

Иногда дискомфорт возникает после попадания инородного тела в глотку. Даже после его удаления раздражение слизистой может сохранять ощущение застрявшего предмета.

Как избавиться от кома в горле: проверенные методы

В большинстве случаев проблема устраняется дома. Вот что можно сделать:

Домашние меры:

• Питьевой режим: Поддерживайте водный баланс. Травяные чаи, вода и отвары облегчают раздражение.

• Увлажнение воздуха: Используйте увлажнитель, особенно в отопительный сезон.

• Ингаляции: Вдыхание паров с эфирными маслами эвкалипта или мяты помогает снять напряжение.

• Полоскания: Солевой раствор, отвар шалфея или ромашки снимают воспаление.

• Отказ от раздражающих факторов: Курение, алкоголь, острая и кислая пища могут усугубить симптомы.

• Питание: Ешьте маленькими порциями, избегайте приёма пищи на ночь.

• Антистресс-практики: Йога, дыхательные техники и медитация помогут справиться с тревожностью.

Когда нужно обратиться к врачу

Немедленно проконсультируйтесь с врачом, если вы испытываете:

• затруднённое дыхание,

• боли в груди,

• потерю веса,

• озноб или общую слабость.

Врач назначит обследования, которые могут включать:

• ФГДС: Для диагностики заболеваний ЖКТ.

• УЗИ щитовидной железы: Проверка размеров и структуры.

• Рентген шейного отдела: Для исключения остеохондроза.

• Ларингоскопия: Осмотр гортани и голосовых связок.

• Гормональные и общие анализы крови.

Лечение кома в горле: индивидуальный подход

Терапия зависит от причины. В одних случаях достаточно домашних методов, в других требуется медикаментозное или даже хирургическое лечение. Главное — сохранять спокойствие и не запускать проблему. Современная медицина предлагает широкий спектр решений.