Важно не только то, сколько мы читаем, но и то, что мы читаем. Некоторые люди много читают, но в основном то, что связано с их работой, журналистикой, книгами по самосовершенствованию и другими текстами, которые, как правило, не относятся к художественной литературе. Каждый из них, безусловно, имеет свою ценность и преимущества. Но чтение романов имеет дополнительные психологические и неврологические эффекты.
Это связано с постоянными изменениями в головном мозге, доказывает исследование, в котором используется функциональная магнитно-резонансная томография для сканирования мозга людей до, в течение и пяти дней и после прочтения романа.
Результаты показывают, что наблюдаются изменения в состоянии мозга в состоянии покоя, которые продолжают присутствовать даже после того, как участники закончили читать роман.
«Несмотря на то, что участники не читают роман во время сканирования, у них сохраняется повышенная возможность подключения», — говорит ведущий автор Грегори Бернс. «Мы называем это — теневой деятельностью».
Почему полезно читать романы
Повышенная связность впервые наблюдается в областях мозга, связанных с восприятием языка: левой височной коре. Однако этот тип изменений относительно недолговечен.
Результаты сканирования также показывают повышенную активность в области мозга, отвечающей за осязание и положение тела — соматосенсорной коры. Эти изменения сохраняются в течение пяти дней после того, как участники закончат чтение.
Бернс прокомментировал:
«Неврологические изменения, которые мы обнаружили, связанные с системами, участвующими в физических ощущениях и движениях, предполагают, что чтение романа переносит читателя в тело персонажа. Мы знаем, что хорошие истории образно могут заставить вас войти в чужую шкуру. Теперь мы видим, что это может происходить в биологическом».
Итак, если чтение хорошего романа может оставить отпечаток в нашем разуме и психике, оно также оставляет биологический отпечаток в нашем мозгу.
Или, как сказал Уильям Стайрон:
Хорошая книга должна оставить у вас много впечатлений и, в конце концов, немного утомить: читая, вы проживете несколько жизней.
