Кто нибудь когда-либо пугал вас до такой степени, что у вас учащается пульс, потели руки и сбивалось дыхание. Может ли произойти смерть от испуга? Выясняет портал Все для людей.
Страх влияет на все тело. Иногда это даже может быть опасно. Но может ли это привести к смерти?
Согласно науке, самые распространенные сегодня страхи связаны с тем, что чаще всего убивало наших предков. Фобии животных, такие как арахнофобия, окружающей среда, боязнь высоты, ситуативные фобии, такие как клаустрофобия и фобии, связанные с травмами и кровью (например, страх перед инъекциями), являются сегодня наиболее распространенными. Это в значительной степени бессмысленно, поскольку они представляют относительную угрозу в нашей эволюции. В результате гены, которые инстинктивно готовят нас избегать их, становятся более распространенными. Если у вас есть какие-либо из этих фобий, вы, вероятно, унаследовали их от своих родителей.
Конечно, повседневный опыт также помогает формировать ваши страхи. В конце концов, не сама угроза, а ваше восприятие определяет степень страха, который вы испытаете.
И может ли страх убить тебя? Коротко — да
Конечно, это во многом зависит от здоровья вашего сердца. Когда вы напуганы, у вас срабатывает реакция «борись или беги». Выделяется адреналин, и сердце начинает перекачивать больше крови и кислорода к мышцам. В результате вы временно становитесь сильнее и быстрее. Однако что-то действительно страшное может перегрузить ваше тело, и ваше сердце не сможет справиться с лишней работой. Соответственно — можно нанести повреждение тканям сердца, а само сердце — перестанет биться.
Сотни спортсменов испытали смертельный выброс адреналина в результате симулированных угроз во время напряженных соревнований. Исследования показывают, что количество ударов во время футбольных матчей чемпионата мира почти в два раза выше в тех странах, команды которых выбыли.
Что ты можешь сделать? Безопаснее ли оставаться дома весь день и избегать этих страхов? На самом деле, хотя ученые не знают, кто наиболее уязвим в таких ситуациях, мы точно знаем, что инциденты у людей со здоровым сердцем сведены к минимуму.
Также было бы неплохо по-другому взглянуть на свои страхи. Это уменьшит количество адреналина, которое выделяется в вашем теле, когда вы сталкиваетесь с ними.
