Хотя мы часто ассоциируем воображение с мечтаниями, на самом деле оно гораздо важнее. Если мы научимся правильно им руководить, оно может стать мощным союзником в достижении жизненного успеха.Как улучшить качество жизни воображением.
Исследование Университета Колорадо показало, что области мозга, которые помогают нам визуализировать реальные изображения, ведут себя так же, как области, которые служат нам для воображения. Это говорит нам о том, что между памятью, которую мы развиваем из воображения, и памятью о реальном опыте очень мало различий. Но означает ли это, что, контролируя наше восприятие, мы можем изменить жизнь к лучшему?
Воображение как союзник
Воображение — это бесконечный полигон наших мечтательных трюков. Представляя себе потенциальные ситуации и их последствия, хорошие и плохие, практикуем их и готовимся к тому, что нас ждет в реальности. Наше подсознание — мощная движущая сила, которая направляет нас к тому, чего мы действительно хотим.
Воображение — это самое главное, оно является отражением того, что мы притягиваем в свою жизнь. — Альберт Эйнштейн.
Когда подсознание и воображение сходятся воедино, и возможности плавают в безмерном множестве вариантов, мы бессознательно исследуем связь с нашими истинными желаниями и целями. То, на чем мы сосредотачиваемся в голове, признается нашим мозгом как приоритетное, и, поскольку мозг является системой решения проблем, он подходит к мечтам таким же образом и помогает нам их реализовать.
Позитивные, конструктивные мечтания
Чтобы творчество в наших фантазиях не пропадало зря, мы можем максимизировать эффект воображения с помощью метода позитивных, конструктивных мечтаний. В течение дня каждый из нас, безусловно, проводит некоторое время, расслабляясь и мечтая. Наряду с прогулкой на природе, лежа на диване или другими расслабляющими видами деятельности, необходимо направить ум в направлении возможностей и идей.
Первый этап — расслабить тело и разум. Позвольте мыслям осесть в комфортной обстановке. На пляже, в лесу или на террасе с видом на цветочные поля Прованса. Когда вы почувствуете себя достаточно комфортно в своем воображении, начните строить и распространять мысль, с которой имеете дело.
Точно так же, как когда вы строите дом, вам нужен план, то есть видение того, как он будет выглядеть. На самом деле это означает, что мы начинаем с конца. Представление о том, чего мы хотим достичь, на самом деле является хорошей путеводной нитью, потому что таким образом мы всегда знаем, во что мы вкладываем время и энергию.
Логика перенесет вас из пункта А в пункт Б. Воображение доставит вас туда, куда вы хотите. — Альберт Эйнштейн.
Этому может значительно помочь тип терапии, который хорошо применяется в спортивных кругах для улучшения физической работоспособности и мышления. Речь идет об мастерстве визуализации — комбинации образов и перенаправляющих мыслей, чтобы избавиться от эмоциональной и физической боли, когда вы чувствуете, что достигли своих пределов.
Этот метод применим ко всем, кто настойчив. Важно составить мантру и уделить ей достаточно времени в уме. Читайте портал Все для людей!
