Зима — это всегда непросто для кожи и красота теряется, поскольку она усердно приспосабливается к погодным изменениям. Вот вам рекомендации, как сохранить кожу увлажненной и свежей в течение более длительного времени, потому что в холодные месяцы у нее более специфические потребности в уходе и ингредиентах.
Каждый дерматолог лучше всех знает секрет красивой кожи и знает свои проверенные приемы красоты. Доктор Яна Михайлова, дерматолог, раскрыла роль здоровья и сияния кожи — процедуры ухода и пищевые добавки, забота утром и вечером в домашних условиях. Где мы чаще всего ошибаемся в уходе и чего упускаем?
Поддерживающие процедуры
Чтобы кожа была красивой в любое время года, самым важным правилом, по мнению дерматолога доктора Яны Михайловой, является настойчивость и регулярный уход с помощью поддерживающих процедур. Терапия может быть косметической, инъекционной или аппаратной. Особенно те, которые содержат гиалуроновую кислоту из-за ее невероятной способности удерживать влагу в дерме.
«Один из вариантов — с помощью косметических увлажняющих процедур. Но перед этим мы должны очистить и отшелушить кожу легкими пилингами, которые истончают роговой слой, чтобы облегчить проникновение молекул гиалуроновой кислоты в эпидермальный слой», — пояснила доктор Михайлова.
Как часто применять и какие пилинги — зависит от программы, которую дерматолог подготовил для пациента. Если кожа более грубая и пористая, с более темным цветом лица после осени, рекомендуется проводить 2 раза в месяц, а если кожа сухая и нежная — достаточно одного раза в месяц.
Следующим шагом является прямая инъекция гиалуроновой кислоты и питательных веществ на более глубокие слои кожи в виде биоревитализирующих коктейлей, мезотерапии или плазмотерапии PRP. Таким образом, клетки дермы активируются для производства нового тканевого коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Инъекции питательных веществ в кожу должны производиться не реже одного раза в месяц, особенно в первые месяцы зимы.
Аппаратные процедуры
Это следующий этап ухода за кожей в зимний сезон. После отшелушивания и увлажнения кожи вы можете продолжить лечение с помощью лазеров и радиочастотных устройств для лечения кровеносных сосудов и пигментации, акне, тонких линий и морщин. Что выбрать зависит после консультации с дерматологом, он назначит индивидуальную программу.
Пищевые добавки
Доктор Яна Михайлова советует при уходе за кожей зимой есть больше антиоксидантов, витамины и соответствующие добавки с коллагеном и гиалуроновой кислотой. Она объяснила, что стандартными антиоксидантами являются витамины A, C и E и селен, которые подходят для всех типов кожи. После приема в течение 2-3 месяцев могут быть включены диетические добавки, содержащие Q10, ресвератрол, альфа-липоевую кислоту, чередующиеся с жирными кислотами омега-3 и омега-6. Потому что они важны для построения клеточной мембраны, а также для образующейся жировой пленки. Комбинации подбираются вместе с дерматологом.
Как сохранить кожу увлажненной дома — красота дома
По словам дерматолога доктора Михайловой, ошибки, которые допускаются при уходе за кожей, делятся на две группы. Сухая и чувствительная кожа – люди склонны слишком агрессивно очищать кожу, а также мыть ее более жестким мылом. Сухая и чувствительная кожа требует особого бережного ухода. Очистку следует производить эмульсиями на водной основе. Мицеллярная вода очищает жир и водные отложения без травм. Подходит для удаления остатков макияжа. Можно использовать спреи с термальной водой, которые очищают остатки прежних средств и одновременно успокаивают кожу, подготавливая ее к следующему нанесению средств защиты.
Доктор Михайлова рекомендует использовать сыворотки для сухой кожи, так как они обладают способностью проникать глубже из-за более мелких молекул и глубоко увлажнять. Обязательно нанесите крем после сыворотки, который имеет хорошую масляную основу, чтобы успокоить и подготовить кожу к предстоящему дню или к ночи.
Для жирной кожи опять же самая частая ошибка — чистка. Особенно при использовании растворов на спиртовой основе, которые еще больше сушат и травмируют кожу, в результате она начинает производить более жирные выделения и блеск.
Отшелушивание и сухость кожи, а также поры и прыщи в сочетании с эффектом блеска — индикаторы обезвоживания. И в этих случаях нужно перейти на более мягкие и менее агрессивные очищающие средства — опять же мицеллярные и термальные воды, сыворотки и увлажняющие средства для успокоения воспаленной кожи.
Маленькие хитрости и секреты дерматолога- красота
«Моя любимая уловка — поставить в холодильник бутылку с термальной водой, которую я распыляю на кожу лица по утрам. Это сильно освежает кожу и подтягивает ее, а вечером оказывает очищающее действие», — поделилась дерматолог д-р Яна Михайлова.
Еще один ее секрет — предварительно обрызгать кожу термальной водой при увлажнении тела и лица и, пока она еще не впиталась, нанести увлажняющий продукт на слегка влажную кожу. Таким образом, продукты впитываются более глубоко.
