Мексиканская кухня — это не только острые блюда и текила. Одним из главных ее символов, безусловно, является сальса. Это универсальный соус, который подходит практически ко всему: чипсам, мясу, рыбе, овощам. Хотите научиться готовить настоящую мексиканскую сальсу у себя дома? Читайте дальше — обещаем, вы станете экспертом в этом вопросе!
- Что такое мексиканская сальса?
- Варианты сальсы
- Ингредиенты для сальсы: что понадобится?
- Пошаговый рецепт классической сальсы
- Шаг 1: Подготовка ингредиентов
- Шаг 2: Обжарка
- Шаг 3: Смешивание
- Шаг 4: Финальная проверка
- Как подавать сальсу?
- Таблица калорийности мексиканской сальсы
- Полезные советы
- Часто задаваемые вопросы
- Q: Можно ли сделать сальсу менее острой?
- Q: Какой блендер лучше использовать?
- Q: Что делать, если сальса получилась слишком жидкой?
- Q: Можно ли заморозить сальсу?
Что такое мексиканская сальса?
Сальса — это не просто соус. Это душа мексиканской кухни. Название «сальса» переводится с испанского как «соус». Однако, в отличие от множества других кухонь, где соусы являются дополнением, в Мексике сальса часто выступает в роли главного акцента блюда.
Варианты сальсы
В Мексике существует несколько видов сальсы:
- Сальса роха (красная сальса) — из помидоров, чили и специй.
- Сальса верде (зеленая сальса) — из томатильо и зеленого чили.
- Пико-де-гальо — свежий, мелко нарезанный соус из помидоров, лука, кинзы и лимонного сока.
- Моле — сложный соус с добавлением шоколада и специй.
Мы сосредоточимся на классической красной сальсе — той самой, что идеально подходит для домашних чипсов из тортильи.
Ингредиенты для сальсы: что понадобится?
Чтобы сальса получилась аутентичной, важно правильно выбрать ингредиенты. Вот их список:
Ингредиент | Кол-во | Комментарий |
---|---|---|
Помидоры | 4-5 шт. | Лучше использовать свежие, спелые. |
Лук | 1 шт. | Белый лук идеально подходит. |
Перец чили | 1-2 шт. | Регулируйте остроту по вкусу. |
Чеснок | 2 зубчика | Свежий чеснок для аромата. |
Сок лайма | 2 ст. ложки | Для свежести и кислинки. |
Кинза | Пучок | Необходимый мексиканский акцент. |
Соль | По вкусу | Используйте морскую или обычную соль. |

Пошаговый рецепт классической сальсы
Готовить сальсу дома несложно, и вы убедитесь в этом сами.
Шаг 1: Подготовка ингредиентов
- Промойте помидоры, перцы чили и кинзу.
- Очистите лук и чеснок.
Шаг 2: Обжарка
Для более насыщенного вкуса ингредиенты лучше слегка обжарить:
- На сковороде без масла обжарьте помидоры до появления темных пятен.
- Перец чили тоже обжарьте — это усилит его аромат.
Шаг 3: Смешивание
Поместите все ингредиенты в блендер:
- Нарежьте помидоры и перец крупными кусками.
- Добавьте лук, чеснок, сок лайма и кинзу.
- Посолите по вкусу.
Измельчайте до нужной консистенции. Хотите сальсу с кусочками? Взбивайте импульсами. Нравится соус однородным? Используйте высокую скорость.
Шаг 4: Финальная проверка
Попробуйте сальсу на вкус. Возможно, нужно добавить немного соли или лайма.
Как подавать сальсу?
Сальса — это не просто соус, а универсальное дополнение. Вот несколько идей:
- С чипсами из тортильи. Это классика.
- К мясу. Сальса отлично сочетается с курицей, свининой и говядиной.
- К рыбе. Особый шарм придаст запеченному лососю.
- Как соус для тако. Без сальсы сложно представить настоящие тако.
- С яйцами. Попробуйте добавить ложку сальсы к омлету — это восхитительно.
Таблица калорийности мексиканской сальсы
Ингредиенты | Калорийность на 100 г |
---|---|
Помидоры | 18 ккал |
Лук | 40 ккал |
Перец чили | 20 ккал |
Чеснок | 149 ккал |
Сок лайма | 7 ккал |
Кинза | 23 ккал |
Итого, калорийность сальсы на 100 граммов составляет примерно 35-40 ккал.

Полезные советы
- Если нет свежих помидоров, используйте консервированные.
- Хотите более сладкий вкус? Добавьте щепотку сахара.
- Любите копченый вкус? Добавьте чипотле — копченый перец чили.
- Храните сальсу в стеклянной банке в холодильнике до 5 дней.
Часто задаваемые вопросы
Q: Можно ли сделать сальсу менее острой?
A: Конечно! Просто уменьшите количество перца чили или замените его на сладкий перец.
Q: Какой блендер лучше использовать?
A: Подойдет любой. Главное, чтобы он мог измельчить ингредиенты до нужной консистенции.
Q: Что делать, если сальса получилась слишком жидкой?
A: Добавьте немного мякоти помидоров или томатной пасты.
Q: Можно ли заморозить сальсу?
A: Да, но после разморозки вкус может немного измениться.