Вы боитесь увидеть кровь? Мысль о сдаче крови заставляет нервничать? Вы избегаете ситуаций, в которых можете пораниться. Возможно, вы страдаете гематофобией, то есть боязнью крови. Боязнь крови или гематофобия — узнайте его причины.
Гематофобия или боязнь крови — довольно распространенная фобия (по оценкам, ею страдают около 3-4% населения). Она гораздо чаще встречается у женщин и у людей с психическими заболеваниями.
Интересно, что обмороки из-за вида крови во время инъекций или процедур также случаются у студентов — медиков (по оценкам, от этого страдают до 11,9% студентов).
Люди с этой фобией избегают ситуаций, в которых они могут порезаться или пораниться. Они избегают анализов крови, любых медицинских процедур, связанных с кровью, и даже избегают регулярных посещений врача. Также они избегают травмированных людей (травматофобия). Гематофобия, как правило, не представляет опасности для человека. Однако в случае диабетиков это очень вредно. Боязнь инъекции может сделать для них невозможными инсулиновую терапию и контроль гликемии.
Гематофобия классифицируется не как социальная фобия, а как фобия, связанная с повреждением крови и инъекцией (BIIP ).
Гематофобия или боязнь крови — каковы симптомы?
Симптомы гематофобии немного отличаются от симптомов других фобий, например, нет панических атак или страха. Нет тахикардии (т.е. учащения пульса), только брадикардия (замедление пульса). У человека с гематофобией вид крови вызывает расширение кровеносных сосудов и замедление сердечного ритма, что приводит к падению артериального давления и обмороку.
Есть две фазы приступа гематофобии. В первом — например, перед забором крови — возникает тревога. Сердце начинает биться быстрее, мышцы напрягаются. Затем медсестра вводит иглу в вену и начинается вторая фаза, т.е. появляется головокружение, оно становится слабым, появляются пятна перед глазами. Человек с гематофобией чувствует, как будто вся его кровь стекает, бледнеет и даже может потерять сознание. К счастью, такое состояние длится недолго.
Гематофобия (боязнь крови) — что вызывает?
Боязнь крови может быть результатом травмирующих переживаний или подслушанных историй, связанных с несчастным случаем, сильно повлиявшим на воображение. Некоторые люди связывают свой страх крови, например, с велосипедной аварией в детстве. Вид разбитых колен.
Существует также теория, согласно которой обморок при виде крови — адаптивная защита. Как ни парадоксально, у раненых животных больше шансов выжить из-за потери сознания. Это связано с механизмом обморока. Значительное снижение артериального давления снижает потерю артериального давления и способствует свертыванию крови. Таким образом, гематофобия могла развиться у людей как реакция на ожидаемую кровопотерю. Согласно этой теории, люди, которые больше боятся крови, также более склонны к обморокам и другим сосудистым симптомам, таким как головокружение или покраснение.
Лечение гематофобии
Лечение гематофобии такое же, как и лечение других фобий. Рекомендуется психотерапия, а в тяжелых случаях — фармакотерапия. Интересно, что в первую очередь следует лечить людей с диабетом. В их случае терапия спасает жизнь.
Также рекомендуется использовать приемы, помогающие предотвратить обмороки. Они связаны с повышением артериального давления «по команде». Например, крепко сожмите кулаки на 10-20 секунд и напрягите мышцы диафрагмы, затем напрягите мышцы ног на 10-20 секунд. Затем расслабьтесь, сделайте 30-секундный перерыв и возобновите упражнение. Делайте этот цикл 4 раза, желательно 2 раза в день.
