Биология для жизни человека — польза

Биология для жизни человека - польза Советы

Что нужно, чтобы преодолеть наши ограничения, превзойти ожидания и воплотить в жизнь наши самые большие мечты? Ответ заключается в том, что не существует секретного рецепта, который помог бы нам достичь этих целей. По словам Стивена Котлера, автора бестселлера New York Times «Возвышение Супермена: расшифровка науки о высочайшем человеческом потенциале». Биология для жизни человека — польза.

«Все люди биологически созданы для решения огромных задач». Он сказал, что когда мы говорим о «максимальной производительности», мы на самом деле имеем в виду процесс, в котором наша биология работает в нашу пользу, а не во вред.

«То, чем может быть человек, должно быть», — говорит легендарный психолог Авраам Маслоу. Другими словами, человеческая природа — преодолевать ограничения и полностью реализовывать их потенциал.

В своей новой книге «Искусство невозможного: учебник максимальной производительности» Котлер исследует ключевые когнитивные навыки, которые определяют производительность человека. Вот кем он их считает:

Биология для жизни человека - польза
Биология для жизни человека — польза


Мотивация

Технически это внутренняя мотивация — такие навыки и черты, как любопытство, страсть, цель, автономия и мастерство. Это также вопрос навыков, от которых зависит поддержание мотивации в течение более длительных периодов времени — стойкость, сосредоточенность и терпение.

Учусь

Обучение предполагает развитие хорошего уровня самопознания. Другими словами, вам необходимо уметь понимать и контролировать свои эмоции, определять и развивать свои сильные стороны и принимать во внимание свои слабые стороны.

Креативность

Это не навык, а набор навыков, потому что творчество — это по своей сути процесс. Ваша способность придумывать новые полезные идеи зависит от наличия ряда талантов — сбора информации, выявления проблем, генерации идей, распознавания закономерностей, принятия стрессовых решений, риска, реализации идей и многого другого. Креативность — это общий термин, используемый для описания всех этих качеств.

Может быть интересно:  Слушать музыку для здоровья

Поток сознания

Этот термин описывает «оптимальное состояние сознания, в котором мы чувствуем себя и работаем лучше всего». Это состояние, которое значительно повышает мотивацию, продуктивность, обучение, творчество, сочувствие, сотрудничество, общение, удовлетворение, смысл, страсть и радость.

Биология для жизни человека - польза
Биология для жизни человека — польза

Биология для жизни человека — польза

Котлер считает, что каждый способен на гораздо большее, чем он думает. У всех нас есть внутренняя сила, которая помогает преодолевать препятствия, которые мы считаем «невозможными».

Другими словами, за некоторыми исключениями, все люди, которых Котлер описывает в своей книге, стали исключительными людьми, способными достигать невозможного.

«Конечно, время от времени мы встречаем людей, выигравших в генетическую лотерею — красивых моделей, одаренных от природы спортсменов и гениев, но это такие редкие случаи, что их практически не стоит комментировать», — сказал он.

Большинство людей, добившихся великих результатов, ничем не отличаются от других, они просто работают над развитием четырех основных когнитивных навыков.