В наше беспокойное время мы часто забываем следовать своей интуиции. В то же время это настоящий дар и иногда оказывается более ценным, чем разум. При правильном обучении вы сможете научиться лучше понимать свой внутренний голос и доверять ему. 7 простых упражнений на интуицию — от портала все для людей.
Слово «интуиция» происходит от латыни и означает что-то вроде «заглядывания внутрь» или «рассуждения». За этим стоит дар принятия правильного решения, даже если вы не можете его обосновать. В этом отношении интуиция превосходит разум, который во всем нуждается в объяснении. Стало быть, следовать нашей интуиции также означает делать то, что наше логическое мышление не в состоянии понять. В то время как разуму требуется гораздо больше времени для обработки данной порции информации, интуиция требует доли секунды — вспышки сознания в прямом смысле этого слова.
Хорошо, что есть много полезных упражнений, с помощью которых можно научиться яснее воспринимать голос сердца и доверять ему.
7 простых упражнений на интуицию
Уверенность
В молчании есть сила. Если мы хотим соединиться со своей интуицией, мы должны намеренно искать тишины и уединения.
Интуитивно
Когда вы столкнетесь с важным решением, возьмите лист бумаги и карандаш и начните писать. Вы удивитесь, сколько интересных ответов выльется на бумагу.
Испытывать себя
Чтобы услышать свою интуицию, важно иметь глубокую связь со своими чувствами. Когда вас охватывает сильная эмоция, покопайтесь в себе, чтобы ясно ее воспринять.
Сочувствие
Практикуйте сострадание к другим. О чем говорят вам их мимика, голос и язык тела? Этот вид восприятия требует интуитивных способностей и хорошего общения.
Креативность
Любите ли вы рисовать, готовить, вязать или играть на гитаре: дайте волю своему творчеству. Творчество — это процесс, в котором мы представляем что-то в новой форме. В этом состоянии мы соединяемся со своим внутренним голосом, который хорошо знает, что происходит внутри нас.
Применение в быту
Вы также можете тренировать свою интуицию непосредственно в повседневной жизни. Например: когда звонит ваш мобильный, сначала попробуйте угадать, кто вам звонит. Прежде чем наступит ваша очередь на кассе супермаркета, угадайте, сколько будут стоить ваши покупки. Постоянно делайте такие упражнения.
Принятие решения
Начните следовать своей интуиции. Если вы давно не прислушивались к своему внутреннему голосу, смело начинайте с менее важных решений.
