Состояние наших волос зависит, прежде всего, от наших генов, но также и от нашего образа жизни, сбалансированного питания, стресса и заботы о них. Следование советам профессионалов и качественная косметика имеют важное значение. Однако есть некоторые, казалось бы, незначительные или неважные вещи, о которых мы даже не задумываемся, но на самом деле от них зависит рост и состояние наших волос. Если мы хотим иметь длинные и пышные волосы, нам стоит обратить на это внимание. 4 правила для красивых волос.
Частота мытья головы.
Как ни парадоксально это звучит, чем больше мы моем волосы, тем быстрее они становятся жирными. Это связано с тем, что естественный защитный жир удаляется, а кожа головы сушится, т.е. барьер падает. Это заставляет сальные железы кожи головы выделять больше кожного сала. Чем чаще это происходит, тем быстрее становятся жирными волосы. Главное — выйти из замкнутого круга частого мытья, а то, насколько часто это следует делать, зависит от индивидуальных особенностей.
Температура воды.
Распространено заблуждение, что для роста волос нужен теплый душ, но эти водные процедуры имеют прямо противоположный эффект. Горячая вода травмирует волосы, делает их ломкими, волосы становятся секущимися. Лучше всего использовать прохладную воду, чтобы избежать колебаний температуры.
Расчешите волосы.
Процесс расчесывания важен не только для того, чтобы наши волосы хорошо выглядели, но и для их роста. Щетки массируют кожу головы, улучшают кровообращение, что стимулирует рост. Важно уделять расчесыванию волос хотя бы 10-15 минут в день, и вы обязательно почувствуете разницу.
Наволочки и аксессуары для волос.
Волосы имеют очень хрупкую структуру. Жесткие и тугие резинки для волос и шпильки для волос травмируют, делают их более ломкими, а концы секутся. Если вы предпочитаете завязывать волосы, используйте мягкие резинки, которые не нанесут повреждений.
То же и с наволочками: грубый материал, который всю ночь втирается в волосы, серьезно портит структуру волос. Постельное белье лучше всего из шелка или атласа.
