При том образе жизни, который мы ведем, у нас редко остается время для качественного отдыха, мы постоянно находимся в состоянии стресса, стараемся быть продуктивными и думаем, что время, которое мы проводим с собой, теряется.
Мы часто забываем, что на самом деле мы самое ценное, что у нас есть в этой жизни, и мы должны постоянно стремиться совершенствоваться, учиться, находить время для собственных желаний.
А вот и часовое задание, которое вы должны выполнять каждый день. Его создал Бенджамин Франклин, всю жизнь проживший в соответствии с этой философией. Он проводил 1 час каждый день, делая что-то новое и значимое, что помогает ему расти как личность, развиваться и чувствовать себя лучше.
Каждый день вы должны задавать себе следующий вопрос: «Какое доброе дело я сделаю для себя сегодня?» Всегда нужно находить ответ на этот вопрос и стараться сделать что-то хорошее для себя.
Вам дается 24 часа в сутки на использование, часто не совсем так, как вам хотелось бы. Вот почему так важно выделить только один час из этих 24 на то, что у вас на душе.
Почитайте хорошую книгу, сходите на тренировку, потанцуйте, начните учить новый язык, нарисуйте что-нибудь, напишите стих, поговорите по телефону с любимым человеком, которого вы давно не слышали. Этот один час принадлежит вам и только вам решать, как его потратить, но самое главное — решить дать его себе и осознать, что он вам нужен.
